Montagne

 

La  prochaine sortie est prévue  jeudi 28 mars 2024

 

Pour y participer, prenez contact avec

       Lionel  au 06 07 84 33 90 ou par mail à l'association : sportloisircintegabelle@laposte.net


Équipement nécessaire

  • Chaussures de marche

  • Bâtons de marche
  • Guêtres
  • Sac à dos

  • Eau

  • Nourriture

  • Vêtement de pluie

  • Vêtements chauds

  • Raquettes selon saison!

 

Date Durée H départ lieu départ alt Via Objectif alt Observations Dénivelé Difficulté Trajet voiture aller Observations Encadrant
18/01/2024 1 jour 07h30 Col de Port 1249m Turon Ner  Pic d'Estibat 1663M Boucle 500m * 1h10 Pour tous                         ( Raquettes ?) JP
25/01/24 1 jour 07h00 Garin 1 120 m   Coume de Herrère 1 841 m Boucle possible au retour par le Mail de Soupène 800 m * 1 h 55 Pour tous LC
08/02/24 1 jour 07h00  Dans le col de la Trappe 961m La porte   1121m Tuc de l'Adosse 1669m A/R 550m * 1h45 Pour tous         Raquettes JP
15/02/2024 ou 22/02/24 1 jour 06h30 Virage après La Forge d’Ascou 1 335 m   Pic des Llausses 2 121 m Aller-retour par le col de l’Egue 900 m * 1 h 40   LC
29/02/24 1 jour 06h30 Le Couéou 868 m   Tucole de Paillère 1 728 m A/R 900 m * 1 h 30 Pour tous LC
14/03/24 1 jour 06h45 Auterive Col des Palomières 810 m Coume d'Artigous Casque du lhéris 1595 m A/R 800m * 1h40 Pour tous JP
28/03/24 1 jour 06h30 Balacet 900 m Pic d’Arraing Pic de Sérau 1 721 m Boucle de retour sur Irazein 900 m * 1 h 55 Pour tous LC
11/04/24 1 jour 06h00 Les granges d’Astau 1 139 m   Pic de Montségu 2 368 m A/R 1 250 m ** 2 h 2 groupes possibles LC
25/04/24 1 jour 06h30 Parking du Fanguil (Orlu 09) 1140m Jasse d'en Gaudu Etang d'En Beys 1970m A/R 870m * 1h40 Pour tous JP
10/05/24 1 jour 06h30 Vallée du Lys 1 130 m Cabane de Prat Long Lac vert 2 000 m Boucle sur le haut 900 m * 2 h   LC
23/05/24 1 jour 06h00 Superbagnères 1 791 m   Pic de Coume Nère 2 424 m A/R 900 m * 2 h 10 Pour tous LC
06/06/24 1 jour 06h15 Auterive Hospice de France 1 385 m Fontaine Rouge Soum de l'Escalette 2 468 m A/R 1 100 m * 1 h 40 Bonne forme JP
20/06/24 1 jour 07h00 Bouychet 925 m   Étang de Peyregrand 1 898 m A/R 1 000 m * 1 h 10   LC
24-26/06  3 jours    Les Alpes                    
04/07/24 1 jour 06h30 Artigue 1 180 m   Étang de Montestaure 2 271 m A/R 1 100 m * 1 h 20 Bonne forme LC

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Questionnaire santé pour sportif majeur
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